薄毛(ハゲ)解消には「コラーゲン＆ビタミンＣ」
私もそうなんですが、M字ハゲ(脱毛・薄毛)とバーコードハゲの合体。
しかし、2年前の3カ月間の発毛作戦で、なんとか中央部のバーコードハゲは解消(ホッ)
私の基本的なハゲ対策は
①髪の栄養の元になるタンパク質やビタミン、ミネラル、海藻などをタップリ摂取する。
②有酸素運動や入浴、頭皮マッサージなどで頭皮の血行をよくする。
③趣味やペットでストレスを発散する。
やはり肝心なのは、①髪の栄養の元になるタンパク質やビタミン、ミネラル、海藻などの摂取ですね。
その栄養
