「『無理して規則的に食べる』をやめている」から2年と1ヶ月

1日1食休日2食生活も３年目に入りました。2月25日が825日目です。5月10日で900日目、1000日目は8月18日の予定です。 1か月の間で2.4kg程の変化があるとこんな感じになります。 体重が増加した辺りで仕出し弁当を食べるというイレギュラーと、３連休が重なったことがあるかと思います。 休日２食は３日以上になると響きます。 とはいえ、昨年の同時期よりかは軽い様です。昨年と同じような体重の変化になるのであれば、この後は盛夏に向けて体重が減っていくのでそこまで心配