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食生活

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2023年12月の記事一覧

私の体内年齢チェック!!

らんみかさんか書かれていたこちらの記事に「体内年齢がわかる診断チェック」を載せてくださっていたので、早速やってみました!! 先に読むべきはこちらかも(↓)。 (1) 1日3食以上食べる  →基本1食なので「×」 (2) おやつを欠かさない  →基本食べないし、食べてもチョコ1,2粒なので「×」 (3) 牛乳を飲むのが日課  →飲むけど毎日ではないので「×」?  STARBUCKSとかでは、オーツミルクに変更しています。 (4) ファーストフードをよく食べる  →以前

カバおくんの食べ方を見て想う…

日曜日の朝アニメといえば「それいけ!アンパンマン」です。稀に見ることがあるのですが、あのアニメといえば「お腹が減って力がでないよぉ~」ですが、それについては考人氏が考察されていらっしゃいますので、そちらをご参照ください。 私、常々あのアニメで気になっていることが2つあるのです。朝のほのぼのアニメじゃんって突っ込まれそうですが、そう感じるんですものぉ。 1)空腹でもないのに食べる謎 なんちゃらマンが突然村だか町にやってきてカバおくん達村民?町民?に自分の得意料理を振舞いだ

「『無理して規則的に食べる』をやめている」から1年と11ヶ月

「無理して規則的に食べる」ことをやめてから1年と11か月になります。今回は、長文になりそうでしたので[12-05迄]、[12-15迄]分は既にnote記事にしました。まさか3回に分けて書くことになろうとは…。それだけ今月は色々食べることが多かったということでしょう。 BMI値の変化は下記のようになっています。 [12-05迄]と[12-15迄]に関しては下記note記事ご参照くださいませ♪ [12-25迄] らんみかさんの記事を読んでプランク再開を決意しました。4月末で

「『無理して規則的に食べる』をやめている」から1年と11ヶ月 [12-15迄]

前回、 12月5日迄のことを書きました。タイトルとして合っているのかいささかの不安を持ちつつ今回は15日迄のことを書きます。まさか今回3部作になるとは…(遠い目)。 [12-15迄] そして黄体期が来たので食欲旺盛な期間襲来です。フラポテトを買いに行く時間がなかったので、髭くん所有のスーパーマーケットで入手が容易な某有名メーカーのポテチを頂きました。 どんどん食べたくなって、手が出てしまうので怖かったです。概ね1袋を一人で食べている事に気が付いた時、自分に「どうしたんだ

【小麦粉怖い】「『無理して規則的に食べる』をやめている」から1年と11ヶ月 [12-05迄]

このタイトルでnote記事を書くのは毎月25日を過ぎてからの月1度と決めているのですが、今書いておかないと、1年と11か月目の時長文になりそうな気配しかないので、今回は中途半端な時ではあるけれど一度書いてしまおうと思います。 [12-05迄] 1年と11か月目の初日(11/25)は友人達とランチ会がありました。待ち合わせ時間までの道中珍しくTULLY’S COFFEEさんで購入したアイリッシュラテを飲みながら運転しました。 ランチは、今までアフタヌーンティ風ランチ目的で通

CHEESECAKE [ CHEESECAKE Matsumoto ]

久しぶりの3食

某月某日。神在祭と同じ頃、地元百貨店催事で「イタリア展」が行われます。毎年楽しみにしていて、普段地元では入手の難しいチョコレートや、チーズ等を購入します。今年も、仕事終わりに買いに行きました。 今回は、恒例のチョコレートにチーズ、生ハムとソーセージ(調理済)を入手し、ソーセージはその日の夕食に、チョコレートは日々の楽しみにすることにしました。ナチュラルチーズを購入したのですが、冷蔵でイタリアから空輸とのことで、賞味期限がかなり短め。夕食は、ソーセージだった為、チーズは翌朝食

温故知新[食事の回数について]

日別朝夕大御饌祭は、内宮と外宮、別宮それぞれのご祭神にお食事を奉る神事で、外宮鎮座より約1500年間、朝夕の二度行われています。 また、高野山で毎日1200年もの間続けられている儀式の1つに生身供があります。御廟で待つ弘法大師空海に食事を届ける儀式で、1日2回行われています。こちらは朝食と昼食とのこと。 先日、お忌さんが終わったので、友人が旅に出たのです。お忌さん直前まで、彼女が滞在していたのが高野山でした。そこから二つの祭事を思い出しました。信仰の対象である2神様や仏が

TULLY'S COFFEEをもってDRIVE

友人の誕生日プレゼントを買いにTULLY'S COFFEEへ行きました。集合場所まで車で1時間程あるので、ついでに道中の飲み物として「アイリッシュラテ」を購入しました。 Tall sizeを購入しても飲み切る自信はありませんので、Short sizeです。TUMBLERを持参することを失念していたので、今回はカップで頂きました。が、出てきたものにたっぷりクリームがのっており、KINTO TUMBLER 240mlには入りきらなかったと思われたので、持っていなくて正解だったか