「『無理して規則的に食べる』をやめている」から10ヶ月

12月生まれの友人は、大の珈琲党です。美味しい珈琲店があると聞けば車を東西に走らせる程に。時々、飲み比べが出来る御店もあったりするようで、楽しんでいるようです。 珈琲なら２杯でも３杯でも飲む友人が、先日アフタヌーンティを共に楽しんだ時にティポットの紅茶を半分余らせているのを見て、やっぱり彼女は珈琲党だとしみじみと思いました。 ところで、昨年の11月22日に三度の飯と酒が好き（つまみ付）なオジサン達をへの保健士さんからの指導を参考にダイエットを始めたので、ダイエット開始から

令和４年11月のBMI値

食べる量が若干おかしい

同僚と月に一度程、夕食を食べに行きます。今回も韓国料理です。同僚が食べたいものを事前予約してくれるスタイルなので、毎回何が出てくるかは概ね不明です。 好き嫌いが分かれそうな食材がある時は事前に「蛸は食べれますか？」とか質問を受けるときがあります。 今回はこちら！！ イイダコと豚肉のコラボ！！チュクミポックンとサムギョプサルです！！以前にも食べたことがありますが、これ滅茶苦茶美味しいです！ 辛いけど( *´艸) そしてこちらも。 御豆腐でございます( *´艸) 勿

Harry Potter × TULLY'S COFFEE その3

ある休日の夕食

近しく、理解のある友人には１日１食生活をしていることを伝えています。先日も「貴重な１食を私の為にありがとね♡」と言われたのだけれど、気にしなくて大丈夫だよ、２食の日もあるからね♪面白い時間が過ごせてこちらも感謝です♪