健康でいられることの幸せ

あっという間に11月も終盤を迎え、2023年もあと残すは1カ月となりました。 今年は、健康でいられるという事がどれだけ幸せかを体感し、年齢を重ねるにつれて健康が一番だと実感するようにもなりました。 今日は、健康の大切さを書いていこうと思います。 １．ストレスの溜めすぎは健康不調のもとストレスっていつの間にか溜まってしまい、本人が気づかないうちにちりも積もれば山となり、その限界が越えると健康不調をきたします。 私は、ストレスをうまく発散できていたほうだったと自負していましたが