何をやればいいかわからない時♪

何をやればいいかわからない時♪

＊2021.5.30の記事のアップグレードです。

さぁ。人生の夏休みを

迎えていて、

＊人生の夏休みの詳細は
　https://ameblo.jp/kimamabuchi/entry-12677362799.html

何をやればいいかわからなくて

悩まれてる方もいらっしゃいます。

基本的には

休みなのだから

何もしなくていいですね♪

そういう時期なのだから、

やらなくてはならないことや、

仕事のこと等、考えないで

旅行や遊びに精を出してください♪と

言いたいところなのですが、

このお悩みをお持ちの方は、

何もしていない自分に罪悪感や

自己否定的な思いをつい

してしまいます。

もちろん、それとは別に

それまでのいっぱいいっぱいの

こころとからだが、

「今は何もしたくないよ～！」と

言っているのに、

頭だけは

「いや。何かしなくちゃまずいでしょ！」

と言ってる場合もあります。

＊ブレーキとアクセルを
　同時に踏み込んでいる状態ですね^^;

この場合には、３つの
視点を持たれるといいかもしれません。

・せっかく、身動きできない状況なんだから
　この状態をどう楽しむかの工夫。

・人間はエネルギーの循環が
　常に行われてますので、

　お散歩や運動でエネルギーの
　発散を気ままにすること。

　人間にはリズムがあって、

　エネルギー的にも物理的にも

　活動したい時期と

　動きたくない時期が循環してます。

・自分の中に出てきた罪悪感や
　自己否定的な思いを
　外していく大きなチャンスととらえる。

人生って実はシンプルに出来ていて、

例えば、これからやってみたいことが
３つあった時、

その３つの道のうち、自分で決めてきた道は
スルッとスルーできます。

それ以外の道は実は決めてないか、

今は通れない道なのです。

では、３つとも通れなかったら・・・

お休みタイムなのかもしれません(^_^)

残念ながら信号がついてないので、

いつ青信号になるか、見えませんが

必ず信号は青に変わります♪

とりあえず、予祝してみるのも

面白いかもしれませんが(^_^)

～　♬　～　♬　～　♬　～　♬　～

💜ハートフル・ヒーリング
　　～たましい の予祝
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～　♬　～　♬　～　♬　～　♬　～

本厚木(神奈川)にて19年♪
こころとからだのトータルケア

🌸「りらくぜーしょんるーむ
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