![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/95842246/rectangle_large_type_2_5f655c359440fd3261b8300675d40639.png?width=1200)
リセットかー!
順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生の「リセットの習慣」を読んでいる。
思い切って断ち切る!
断ち切るのは「悪い流れ」
それを断ち切ることによって
自律神経を安定させるのだそうだ。
ウジウジと悩み続けてはや三年(いや、実際には何十年も)
「私ってダメダメな人間!」と感じるのは毎日のこと。
そんな私に朗報です。😆
続きはstand fmで、どうぞ。
この収録スタイルにしてから2週間。ようやく少しまとまった番組っぽくなってきた。うん。自画自賛。
よし。自律神経整った!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?