リセットかー！

順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生の「リセットの習慣」を読んでいる。
思い切って断ち切る！
断ち切るのは「悪い流れ」
それを断ち切ることによって
自律神経を安定させるのだそうだ。
ウジウジと悩み続けてはや三年(いや、実際には何十年も)
「私ってダメダメな人間！」と感じるのは毎日のこと。

そんな私に朗報です。😆
続きはstand fmで、どうぞ。

この収録スタイルにしてから2週間。ようやく少しまとまった番組っぽくなってきた。うん。自画自賛。
よし。自律神経整った！

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