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プレスリリース配信しました。
こんにちは。
合同会社anchorage代表・メンタルトレーナーの窪田茜です。
先日PRTIMESさんの企画で、私の夢をプレスリリース配信いたしました。
是非ご一読ください！
共感してくださる方がひとりでも多くいらっしゃったら嬉しいです。
引き続き、よろしくお願いします！
2022年、ありがとうございました。
2022年も本日で終わりですね。
みなさんはどんな1年でしたか？
私の2022年は土台作りの1年でした。
2023年から会社として事業をスタートさせます。
1年生として起業スクールに通い、起業・経営に必要な最低限のスキルや知識を行動しながら身に着けてきた1年でした。それとはまた別に事業のサービスの前身となる取り組みをスタートし、そちらも課題の発見と修正を繰り返していました。
構想を練りながら、
2022年の目標達成率
2022年も、残すところわずかになってきましたね。
みなさん今年はどんな1年でしたか？
2022年の1月に立てた目標は、今どんな風に進んでいますか？
私は、改めて昨年の手帳とともに、1年前（2021/12/13）に立てた目標を確認してみると・・今年は達成率90％でした！
手帳を見返すまで忘れていたものも、きっちり達成してました。
あとの10％はプライベート軸で、そちらは2023年に持ち越しです。
台本を覚える時にもタスクづくりはおすすめです。
みなさまこんばんは。
やることが山積みですが、ひと段落してnoteを書いています。
タスクを書き出して、ひとつひとつ消していくのが快感です。
この「タスクを書き出して→消していく」というのがメンタルにもとてもよいんですよね。
ちなみにタスクを書き出す時に同時に自分の今の感情やどんなことを考えているかを書き出していくと、思考も整理されてよりよい状態で仕事へ向かうことができます。
タスクづくりは芸
パフォーマンスを継続するためには休み方が大切
こんにちは。
今日は休息デーです。午前中は映画を観て、自分のペースで作業しながら、ゆっくりお勉強タイム。しあわせです。
休み方は大切です。
周囲から見るとあまり休んでないように見られるようなのですが、「あ～幸せ」という時間は1日の中でこまめにとっています。
猫可愛いなとか、毛布が気持ちいいとか、お白湯あったか～いとか、コーヒーおいしいな、とかビールうんめぇー！とか。
週1回は映画や動画をゆっ