2024年のAction Plan

昨日作ったマンダラチャートから、毎日、毎週、毎月のAction Planに落とし込んだ。

今年中に達成する目標と、そのために必要と考えるマインドセットもまとめておいた。

▼習慣化させる

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このAction Planを毎日見返し、何も考えなくても実行できるまで習慣化させる。

毎日見て、自分の脳を洗脳する。何をやるかを考えるのに、脳を使う必要はない。

あと、「2024年の目標はすでに達成している」と書いておいた。すでに達成しているのだから、あとはその準備を着々と進めるだけだ。

▼時間が足りないのをどう対処する？

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このリストに書いたこと以外にも、やらなければいけないタスクや仕事や家事もある。全部やろうとすると、時間が足りない。

だから、無駄な仕事を減らし、同時に複数のタスクを行えるような仕組みを作らないといけない。

走りながらフランス語をリピートで聴くとか、家事をしながらTEDトークをシャドーイングするとか。

どう対処するかはやりながら考えるとして、とりあえず骨伝導イヤホンを買おう。
#良い道具は仕事を助ける

あと、そのうち必ず息切れするので、その時のために呪文を書いておいた。

感情はいらない。Just do it!!