おはようございます。
朝は5,208歩
【スタンフォード式 疲れない体】
・スタンフォード大学はトップアスリートを多く輩出するアメリカの大学🇺🇸
・疲れる原因①睡眠
・疲れる原因②姿勢
https://www.audible.co.jp/pd/B07QV4SVJV?source_code=ASSORAP0511160006&share_location=pdp
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