考えることをやめる。〜アミ小さな宇宙人より〜

ちょっとでもいいから

考えることをやめてごらん。

ずっと幸せになれるよ。

エンリケ・バリオス著
〜アミ小さな宇宙人より〜

私たちは

あまりに頭を使いすぎている…

あまりに考えすぎている…

1日に約6万回以上

思考していると言われているが

その9割は

昨日とほとんど同じ内容のことが多い。

しかも

不安や心配や恐れ

過ぎてしまった過去

やってくるかもわからない未来の

こと