01/18「体調が悪いと死にたくなる」

今日は起きられなくて仕事に遅刻。今もなんだかダルい。昨日の夜なかなか眠れなかったのが原因と思われる。そこで今夜は眠剤を飲んだあと一切の活動をしないことにする。また、眠剤を小分けに飲む。体調悪いと死にたくなるので、体調を良くするのは一番大事。