3/22_いつも心に折りたたみ傘

雨が降っていない。
昨日の時点では土砂降りの雨予報だったのに。

考えてみれば、普段の生活もそんなことが多い。

杞憂だったな、と思うことが ままあるのだ。

杞憂とは厄介で、まあ、心配事が起きていないという意味では勿論良いのだが、
無駄な心配事をしている間、心労を重ねていることに変わりは無く。

これが積み重なると、急にメンタルに来る。

実際に心配していた事が現実に起きていないので、無自覚のまま心労が重なるのが厄介だ。

勿論、未来に起こりうることを心配するのはそれなりに大事で、それが身を助けることを短い人生経験の中でも知っている。

ただ、適度な、適切な心配の量、これが大切なのだろう。(メンタルタフネスとも言うらしい)

降るか分からない雨に怯えるより、
突然の雨も楽しめる様な気概を持ちたいものだ。

まあ、それが難しいのですが！！！！！