甘酒でゆるやかにお腹を整える

とあるお医者さんが書かれていた本にあった「便秘をあなどるなかれ」という感じのフレーズが忘れられません。 みなさんはお腹の具合、大丈夫ですか？ わたし自身甘酒に興味をもったきっかけの一つが「お腹の調子が良くなったなぁ」と感じたことだったこともあり、今回は甘酒と便秘についてまとめたいと思います。 甘酒の健康・美容効果が改めて見直され、甘酒＝「体に良いもの」というイメージはほどほどに定着してきたのかな？と感じる今日この頃。 では、どう体に良いの？ 【あまざけ学 4章】甘酒で