命に関わる悪癖

僕には悪癖があります
それはよく舌を噛むことです
これはふと噛んでしまうということではなく、気付いたら噛んだまま生活しているということです
何言ってるんだお前…

普通に生活している時に、ふと気付くと舌を甘噛み(？)してしまっているのです
自分でもよく分からない
ただ、眠気を感じている時に多いので、多分覚醒するためにしているんだろうと思います

この悪癖、聞いて分かる通り、突然の強い衝撃などを被ると大ケガです
下手したら命に関わるかもしれません
何とか改善したいと思う今日この頃

ちなみに色々とインターネットで調べてみました
やはり全くこの癖についての該当する記事はありません
さっぱり謎です…