週末の朝を楽しむ

休日にしてはまあまあ早く起きたので、
瞑想、コーヒーとパン、
イチゴ🍓を食べて、
SNSチェック。
今日のエッセンシャルオイルは

☘️グリーンマンダリン
☘️サイプレス
☘️レモングラス

この冬も年末あたりから
リウマチの調子が悪かったから
朝晩アロマタッチ。

今月に入って、
大分楽になってきました。

運動をしないと、
筋肉量が減ってきてる💧
散歩にも行こう🎵