シェア
言葉を使うことによって、言葉の次元に降りてくる。 “自分”はこの次元のみの キャラクター…
「 現実が観念とは、どういうことですか？現実は現実でしょう！」で、私は言いました。「はい…
そんなふうに発散させたり安定させようとしているこれって、なんだろう？ それを「悲しみ」…
批判って苦しみ。 苦しいときの反応っていろいろあるけれど、 心の安定を図るための動き…
どれも真実ではなくて、 たくさんの「解釈」が横並びしているだけ。 唯一の「なにか」が…
かなしいかな 文字数が多ければ多いほど、 矛盾していく。 説明すればするほど、 体系化して…
そうやって考えることをとおして、 なにかを成し遂げることをとおして、 なにを避けようとしているのか？
たんぽぽが道端に咲いている。 それが良いか悪いかみたいな話。マインドの手にかかると、すべ…
マインドとハートでは、まるっきりシステムが違う。 考える心がする判断には正誤優劣などの白…
マインドフルネスの基本として紹介されるラベリングというメソッド。思考が浮かんだら「思考、…
マインドができるのはこのプロセスを実況中継することだけ。 どんなにどんなに考えてもわか…
マインドの鍵はハートが持っていて、ハートの鍵はハラが持っている。 マインド＝思考（わかる…
心の相談なのだけど食生活や栄養素の話についついなってしまうことがある。 栄養素はダイレク…
すべてはそんな欲求から来ていて、 自分の思い通りにすることで この 生の苦しみ から逃れたい。 、、、そんなところなのだとおもう。
