天野川ゆう-AmaN- 2020年6月4日 07:47 おはようございます。食事制限ダイエット進行中ですが、正直大きな効果は期待できないですね。だってどんなに好きなものを我慢しても、一ヶ月2〜3キロぐらいしか減りませんから、だったら好きな物を食べて毎日ランニングした方が痩せます。(過去に毎日ランニングで一ヶ月6キロ痩せました) #日記 #note #近況 6 缶ジュース一杯を奢る感覚でよろしくお願いします! サポート