SINDHUの新たな武器は強い心
THURSDAY, FEBRUARY 13, 2020
TEXT BY PREM KUMAR | BADMINTONPHOTO
高いレベルでスポーツを行うことは消耗し、時には不自由になることがあります。
常にエネルギー満タンのマシンのように走り続けることへの大きな期待により、アスリートは権威ある大会でプレッシャーのかかる状況から抜け出すための対処方法が必要です。
インドのスポーツ愛好家であり世界チャンピオンのPusarla V. Sindhuは、２０１６年リオオリンピックの女子シングルス決勝で負けたため、今年の東京で借りを返そうと、こうした状況に対処する方法を持っています。
「瞑想をしています。それによって落ち着いています。」と最近オリンピックチャンネルに話してくれました。
女子シングルスエースは、Olympic State of Mindと呼ばれるサイトで紹介されている多くのオリンピックメダリストの中で唯一のバドミントン選手です。ここでは、アスリートが世界最大のステージで競う際のプレッシャーに対処するテクニックを共有しています。
「常にそこに集中する必要があります。それは重要です。」と付け加えました。
アスリートが激しい戦いをしている時に感情を意識することは成功の鍵です。高いレベルの精神的な充足は集中力に影響を与える厄介な事柄よりも重要な事を優先させるのに役立ちます。
「精神的にも肉体的にも強くなる必要があり、どちらも同じくらい重要です。」とPusarlaは言います。
「自分を信じて、出来ると望んでいる必要があります。それからただ流れてください。」
「気を散らさないでください。常に集中する必要があります。」
若い24歳のPusarlaはリオで８３分のハラハラする接戦の後、金メダルを失いました。
しかし、３年後のBaselで日本のNozomi Okuharaを比較的簡単に破り、インドで最初の世界チャンピオンになり失意の借りを返しました。
Pusarlaは２０２０年の東京オリンピックで金メダルを獲得することで新たな機会を得られるでしょう。そして元アジアのジュニアチャンピオンは現在、リラックスした状態でコートに出る新しい方法を開発し、彼女の夢を実現する精神的に良い場所にいます。
それで、音楽を聴くことはそれらの1つですか？
「気分次第で、速いビートを聴きます」と明らかにしてくれました。
たぶん、元気いっぱいの曲と彼女が新たに見つけた「Olympic State of Mind」は、世界ランク６位が日本で一回り成長するためにまさに必要なものかもしれません。
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