イカリアごはん【2月】

ブルーゾーンとは　イカリア島はご長寿の島です。どのくらいご長寿かといいますと、イカリア島の90歳代の人の割合が、地球上で最も高いんです！なんと、イカリア島の住民の3人に1人が90歳代以上なんです！！それも皆さんお元気という、まったく羨ましい限り。そんなイカリア島が、あるご長寿研究で唱えられた「ブルーゾーン」という地域に選ばれ、世界的に有名になりました。ちなみに、沖縄も選ばれているんですよ。 　では、ブルーゾーンとは、どういうものなのでしょうか。 ブルーゾーンとは、健康で長