ダイエット中はこれを買い漁れ①～200㎉以下の手軽に食べられるおやつ、タンパク質～
あんにょん！望月です。低価格、ヘルシー、美味しいダイエッターに向けた商品がたくさんあるイオンさんの商品から、どこでも手軽に食べられる商品をご紹介します！
ぱりぱりごまわかめ （46kcal たんぱく質5.2g）
1袋(13g)当たり エネルギー46kcal たんぱく質5.2g 脂質0.7g 炭水化物5.6g 糖質3.9g 食物繊維1.7g 食塩相当量0.5g カルシウム82mg
これほんとに、想像をはるかに超えてくる。これまでに食べたわかめおやつ史上一番好きかもしれない。食物繊維とタンパク質をきっちり摂れます。私はスラットっていう激低カロリーの酒のつまみにしてます。
素材の甘みをいかした しっとり焼き芋（139㎉）
1袋(100g)当たり エネルギー139kcal たんぱく質1.2g 脂質0.2g 炭水化物33.2g 糖質30.2g 食物繊維3.0g 食塩相当量0.03g この表示値は、目安です。
紅あずま使ってこのパッケージでマズイはずがない。サツマイモって食物繊維が豊富ですごく好きなんだけど、糖質が気になってあまり買わないから100ｇ（少量）で販売されてるのは普通にありがたい。
黒糖くるみ（173㎉）
1袋(27g)当たり エネルギー173kcal たんぱく質 3.4g 脂質 14.6g 炭水化物 7.6g 糖質 6.4g 食物繊維 1.2g 食塩相当量 0.005g
黒糖×くるみだなんて8割の人類大歓喜の組み合わせ。絶対に買います。
たらこポテトはんぺん（23㎉×4）
表示単位1個(18g)当たり エネルギー23kcal たんぱく質0.9g 脂質1.1g 炭水化物 糖質2.2g 食物繊維0.1g ナトリウム126mg カルシウム12mg食塩相当量0.3g この表示値は、目安です。
お弁当用の商品は疲れた日の夕食おかずに最適。はんぺんサラダおいしいのでやってみて。そのへんで売ってるはんぺんのほとんどは食ったんですが、イオンさんはとにかく味が最強。このほかにも種類があるのでぜひぜひ。
純輝鶏(国産)サラダチキン 国産バジル 皮なしむね肉使用（118㎉）
1個(110g)当たり エネルギー118kcal たんぱく質25.0g 脂質1.9g 炭水化物0.1g(糖質0.1g、食物繊維0g) 食塩相当量2.0g
なんだよサラダチキンかよとお思いの方、マジでコンビニの優秀サラダチキンよりうめえから食ってみ？？？バジルが神過ぎて涙が出るので超オススメ。
今回は５点のご紹介でした。意外とダイエット中も美味しい食事が摂取できるので是非ご参考に。
※商品の情報は2019年12月現在のものです。お買い求めの際は念のためサイト等のチェックをお願いします。
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