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弱っている時に欲しい言葉が降ってくる。

ALISA

ALISAです🙋🏽‍♀️
ここ最近病み病みDAYが続いてて
辛かったのです（ ;  ; ）

何してもうまくいかないし
いつもなら落ち着くリラックス方法しても
気持ちも落ち着かない
気分が落ちるだけ。
そんな時もあるよねーぇ
って思った時に見つけたInstagramの投稿

ここ最近人が多いところには
行きたくなかったんですよね。
なぜなら他人と比べがちになってしまう。
自分がもっと可愛いかったら、
痩せてたら、スタイル良かったら
肌が綺麗だったら
おしゃれだったら
仕事ができたら、要領いい人間だったら
考えたら止まらなくなってしまって
頭がおかしくなっちゃいますよね、、、
自己嫌悪の負のループ😭😭

つら。

ってなって
Instagramの投稿を
自分の今の心境と共にストーリーのせたら
遠方に住んでる友人達からのDM😭
なかなかすぐに会えない距離だけど
欲しい言葉がずらーーーーっと並んでて
涙が出ちゃうほど。

あたしってかなり強がりの意地っ張りで
本当に素直に言葉をすることも出来ないし
甘えることも出来ない、弱さを見せることも
出来ない。
だからこそ
負のループに陥りやすいんだなーって再確認。

あぁ、この人達には甘えてもいいのかな？
弱さを見せてもいいのかな？？
って思えたよね🥲

そして、その時に受けた
LAVAの至福の睡眠ヨガ🧘‍♀️っていうレッスンなんだけど
IRさんの言葉がズバズバ刺さってしまって
泣きそうになった、、、、🥲🥲

最後の一言には
『私たちは思っている以上に
心も体も疲れてます』
と、言われて
あたしが今心が0%まで疲れきってると思ってていても
本当はマイナスなのかもしれない。
今心をどうにかするのは難しいけれど
日々丁寧に送り心が落ち着くのを
待つのもひとつかもしれない。

って思ったよね。
心が疲れてる状態で
何が始めてもうまくいくなんて思わないし
うまくいくことなんて無いと思う。

1日家でダラダラする時間は欲しいけど
平日は仕事してたら難しいよね、、、、

ってことで
日々丁寧に送って
心が穏やかになるのを待ちます☺️

ALISA.

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