シャボン玉と星空

私がおうち時間が増えて主に毎日していることがあります。

お風呂でぼーっとしながら、シャボン玉。
吹き口でふーっと吹くだけでおうちのお風呂がシャボン玉が一杯。

キラキラ、ふわふわ、虹色に変わって行くシャボン玉
落ちて行くときはパチパチと落ちていきます。
そんなときのお風呂は香りのよい乾燥ハーブ(私のお気に入りはローズペタル、ミント)を入れたり、湿気た緑茶をだしパックに入れて浮かべたり、いいリラックスができます。

星空、町の明かりが消えるのが早いので窓から今日の夜空はどうかな？と見てます。
ただ私の自宅回りは駅近くでうるさかったり、明かりが多いのであえて室内で真っ暗にして、HOMESTARという家庭用プラネタリウムを使ってます。

時々流れ星が煌めいて、好きな音楽又はリラクゼーション音楽(私は波の音、またはせせらぎ)をかけつつ、柔らかいガーゼケットにくるまってぼーっと見つめている間にこてっと寝てます。

昔、うつとパニック障害をやっていて未だに不安があると寝れなかったりしますが、比較的この方法は寝やすくておすすめです。

私のおうち時間マイブームはシャボン玉と星です。