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マンダラート個人編　6月振り返り

桐山宗久

今年6回目、マンダラートの内容に沿って、自分自身を振り返ってまいります。

目次


マイテーマ「核」

今年のマイテーマは「核」
会社の創業から50年、私が代表を務めて10年の節目の年であり、先代が作ってきたものを守る一方、私の想いを表現し、伝播していきたいという気持ちから、私のDNA＝核と表現しています。

【ジブンブランド】

  1. Voicyコメント：目標1日1件は未達です。

  2. Note個人配信：毎日配信できました。下書き在庫は貯めることがなかなかできない。テーマの設定に苦労している感じだ。

  3. Note課金：1件、有料配信は達成。買って頂けるような記事を配信したいですね。

  4. バンド活動：完全に停止中。目標設定を変更し、個人練習を毎日10分行うことにします。

  5. 外見を磨く：しばらくお会いしていなかった方から「変わっていない」と言って頂けました。若さを維持できているかな？

  6. 伝わる話し方：採用面接で相手の方から「熱を感じる」と言って頂けました。正直に思いを乗せることが何よりですね。

  7. 早朝の活用：寝ながらストレッチをすることで、寝起きのだるさを解消！

  8. 実名顔出し：note６か月毎日配信、会社HPでの週一配信も継続中。

【人脈】

  1. 会いたい人リスト：進行中

  2. 友人を家に招く：未

  3. ゴルフ コース×1：未。とりあえず道具を出し、パターのみ練習しました。

  4. SNS：noteでの配信。スキをくださる方、フォローをくださる方が徐々に増えてきて執筆を継続できています。noter同士、お互いに頑張っているなと感じられる関係っていいですよね。

  5. 昔の友人と会う：未、直接会いはしていませんが、込み入った話をすることができました。友人がチャレンジしようとしている姿に刺激を受けました。

  6. クラス会：年内を企画中

  7. 青経塾：アセアンビジネスのつながりを構築中

  8. メンター：アドバイスを実践中

【個人資産の積上げ】

  1. 金（きん）：勉強中

  2. 不動産：勉強中

  3. 不要株の売却：1月中に完了

  4. 家計B/S,P/Lの見直し：預金残高を確認

  5. 金融知識の勉強：新NISAで積み立てし続けることで、金融やビジネスの情報に常に目を向けるようになってきた

  6. 四季報で企業分析：勉強中

  7. 保険の見直し：1月中に完了

  8. NISA：つみたてに加え、成長枠を買い増し継続。個別株は難しいが、

【体の健康】

  1. 睡眠：リズムが悪い

  2. 水分摂取：お酒を飲んだ時は多めに飲んでいる

  3. マラソン：全く走らず

  4. 寝る前ストレッチ：おろそかになっている

  5. 平日ノンアル：ノンアル日は週２回ほど。飲みたい。

  6. 歯磨きフロス：定期的にできている

  7. 便秘の防止：水分摂取、発酵食品・野菜・海藻を多めに摂取できた。

  8. 食事：間食多いが、タンパク質、野菜は多めにしている

【信頼】

  1. あいさつ：惰性であいさつしないよう、心の中で一度あいさつして、声に出す。

  2. そうじ：トイレはOK。断捨離を続行中。

  3. 素直：相手の意見を尊重しつつ、主張も伝える

  4. 約束を守る：OK！

  5. 靴をきれいに：もっとピカピカに！

  6. 町内寄付：未（秋祭りの予定）

  7. 物事をハッキリ言う：特に語尾をハッキリ

  8. 献血：献血が可能になったので7月に実施

【英語力】

  • 英語ニュース：未

  • 英語日記：月に１回

  • 自分から話す：英語レッスンでかなり実践できた

  • 読み物：海外からのメールは極力訳さず読む

  • ＤＭＭ英会話：Duolingoに変更。連続30日達成！

  • 間違いを恐れない：とにかく何か話して、無言状態をなくす

  • 声を大きく：自分の発声を感じながら、下がってきたら、上げに修正

  • CASECを受ける：受験済み。英検準２級レベルになっているので、まずは２級レベルを取り戻す。

【家族との時間】

  1. パスポート取得：完了

  2. ギターを弾く：リビングはやりにくい

  3. 美術館：未

  4. 漫画の共有：インベスターZ

  5. キャンプ：未

  6. 自宅BBQ：OK

  7. USJ：予定は決まった！が、エクスプレスを予約しようとしたところ、値段が高すぎるので、夏休み以降に予定を変更。

  8. 海外旅行：マレーシア（バンコク、北京を経由）

【心の健康】

焚火：BBQとともに！
釣り：未
デジタルデトックス：未
カフェ：週末に家族と
会話：送り迎え中にいろいろ
散歩：未
読書：月４冊は未達
料理：週末

まとめ

6月の重点項目は下記の2点でした。
・ゴルフ練習
　打ちっぱなしには行けず、道具を出して、家でパターの練習をする程度でした。
・Duolingoで毎日英語の勉強をする
　毎日、しっかりとやりこんでいます。こちらは成功です。一日30分以上やっています。

個人用のマンダラートとは別に、会社のマンダラートも作っております。
6月はこれまでの種まきが奏功し、いくつか実を結んできました。これは本当にうれしいことです。
年初には考えていなかった新しいアイデアも浮かんできました。
思い描いて達成したこともあれば、思いがけず進んでいることもあります。
実り多き1か月でした！やった！

7月の重点項目は
・ゴルフ練習：打ちっぱなしに行く
・外見を磨く：プライベート用の服を買います
この２点を必ず実行します！

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