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7/25 弥彦で登坂練/GP5000(25C)の空気圧を変えて走った結果
■トレメモ ~弥彦で登坂練~
体重57.4kg CTL146 TSB-13
4連休の最終日。初日から流しに設定し、翌日の登坂練習320Tss、昨日は再び流しにして今日は登坂練習。メリハリつけて走り込みをするプランの最終日。
流しを入れているとはいえ、疲労は完全に取れきれず、起床後の自宅の階段でそれを痛感しつつ1日がスタート。
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