6月30日　廃人

昨日、陸上日本選手権を観たあとに、友人を自宅に招いてのおうちでビアガーデン。（玄関先でテーブル置いて飲むだけｗ）
ロングをやったその日にガッツリ飲むと、全くもって翌日回復しないと過去の経験から分かっていたが、今日もまさしくその通りとなり廃人状態。