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7/20 五箇峠往復
■トレメモ ~五箇峠往復~
体重56.5kg CTL144 TSB-14
朝覚醒してからも、ウダウダしてしまい起きるのに時間が掛かってしまった。こういう時は、筋肉疲労とは別の内臓等の疲労がある証拠。
週末ライドの日焼けによる疲労もあるんだろうな。日焼け止めとか面倒で使っておらず無対策・・・。汗
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