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8/3 速くなるためには高強度かL3か

体重56.0kg CTL128 TSB+30
3年前は、高強度トレーニングやコムカツをバリバリこなしていたシーズン。それに対して、今年は先の通りL3走をメイン。ヒルクライムのタイムを比較すると・・・

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