![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/59248991/rectangle_large_type_2_e04fcbde6c16d328b1ac0934251a26e8.jpg?width=1200)
8/18 レストウィーク/チェーンリング交換
■トレメモ ~レストウィーク~
体重56.2kg CTL152 TSB-1
トレーニングの中期計画としては、6月末からお盆までは週間Tss1100を目安にフィジカルのベースを作り、それ以降はニセコクラシックに向けて高強度の練習を挟んでいくことで考えた。
ここから先は
606字
/
2画像
¥ 100
頂いたお金はバイクやランの活動費として使わせていただきます!
体重56.2kg CTL152 TSB-1
トレーニングの中期計画としては、6月末からお盆までは週間Tss1100を目安にフィジカルのベースを作り、それ以降はニセコクラシックに向けて高強度の練習を挟んでいくことで考えた。
¥ 100
頂いたお金はバイクやランの活動費として使わせていただきます!