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ツールド沖縄 レースレポート/戦略/機材/トレーニングetc

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市民レーサーの甲子園とも称されるツール・ド・おきなわ。2010年から挑戦し始めて、入賞に至ったレースレポート、戦略、機材、最新トレーニングについてまとめています。ツールド沖縄に参…
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2023年10月の記事一覧

10月28日 沖縄で必要な自脚を鍛えるメニュー

体重58.0kg CTL146 TSB-2 北陸地域のライダーは、天気予報を観ながら嘆いていたに違いない…

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Tomoyasu Tazaki
10か月前
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10月21日 練習効果を最大化するポジティブシンキング

体重58.1kg CTL143 TSB2 ザ・ニイガタ的な冬のような時雨れ模様の天気。色はグレー、風は暴…

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Tomoyasu Tazaki
10か月前

10月17日 ツールド沖縄でのオススメの補給食を発見

体重57.1kg CTL144 TSB-7 ツールド沖縄まで4週間。頑張ってトレーニングできるのは3週間。 …

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Tomoyasu Tazaki
10か月前
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ツールド沖縄の終盤の勝負どころの登り ~車載動画編~

ツールド沖縄の終盤の勝負どころの登りを、車載カメラで撮影した動画です。 登りのスタートと…

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Tomoyasu Tazaki
10か月前
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10月14日 ツールド沖縄に向けて走り込みだけで十分なのか?

体重56.8kg CTL139 TSB15 経験や成功体験は財産であることに間違いは無いが、それが時として…

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Tomoyasu Tazaki
10か月前
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9月30日 ツールド沖縄200kmで必要とされる能力①

トレメモ ~薬科リピート~体重57.9kg CTL136 TSB2 時間、モノ、カネ。有限であるがゆえに、…

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Tomoyasu Tazaki
11か月前
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10月1日 ツールド沖縄200kmで必要とされる能力②

トレメモ ~ローラー活動で自脚強化~体重58.4kg CTL140 TSB-16 木曜日に55.0kgとか見たような気がしたが、あれは幻想だったのか?

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