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種まき

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自分の将来の考えごと
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#習慣

健康!!

おっちゃんかって感じだけど,あとでだるいことにならないように,最低限は考えておきたい. リスク/考える材料/経験/知ってること バランスの悪い食事をとっていると,本当に怪我しやすくなったり内出血しやすくなった ビタミンミネラルのバランスが崩れると頭痛が増えたり,気分が下がる 髪の毛細いから,普通にしてたら60くらいでハゲ大進行 普通に生きていたら長生きはできる遺伝のはず 睡眠不足に弱い体質 ストレスが蓄積すると毎日頭痛と寝不足になった経験 足腰が悪くなって動け