2022/10/26　新月　朝の会話と I'm water

朝の会話を始めようとして
思い出した

昨日の語り部教室で
ネイティブの水のうたを歌ってワークしたあと、
最後のティンシャで　体内の水が波紋のように広がる感覚
いつも感じるけれど、昨日は自分の身体にとどまらずに
外へ　空間へ　そのまま広がっていった

自分の身体とその外側との境界線がない感じ
自分の身体も　水、空間も　水、
あきこ in the water？　いや
あきこ with water
って　火菜ちゃんにシェアして　そのあと
あきこ is water
うん　これ

わたしは水　
わたしの心地は波となってこの世界に伝播していく
どこまでも伝わっていく　動かしてゆく
これが波動

荒い波も　しんとした波も　おだやかな波も
愛の波も　慈しみの波も
食べるひとが健やかでいてくれるよう願う波で作った食事は
そのたぷたぷで　波打ち際に愛を打ち寄せる
食せば体内で　その波は広がる

空気に　波を　水を　
いまここから　この瞬間に愛を想う　感謝を想う　この波を
たゆまず　荒げず　わたしの内の安息から　立ちゆかせる

ただ、たゆまず　
誰をも思わず　行く先を決めず　ただ、発する
自分のなかにくつろいでいる安寧を　ただ、発する波　波紋　
内と外にborderはない

I'm in the water = world = whole

I with water = world = whole

I'm water = world = whole

いのり
これが　わたしにとっての　祈りの原型

内なるくつろぎ　
自分のなかの安息の地（ワーク中火菜ちゃんが導いてくれたことば）

その心地を　feelingを　身体の隅々まで　波を行き渡らせるように
そしてそのまま身体を超えて
大気中の水を　pranaを伝い　世界を　地球を　全体をつつみこむ

それを実践してみよ
瞑想というスタンスだけでなく　日常で　あらゆるときに、そう在れ
感覚だ
いつでもその感覚に戻れ
作法はない
ただ　呼吸がいつでもおまえをそこに戻してくれる
breath　と　vision　だ

（おまえのなかに）もうある
忘れることはない　疑うな
ちいさくていい　ただそのように在れ　
感覚だ

〈ありがとうございます。
今日も感謝あふれる一日をありがとうございます。愛しています〉

はいよ　ともにおるよ

このとき、はっきりと人生の川（タイムライン）が変わった

新月のねがいごとをノートに書く
出てくるものがこれまでとがらりと変わった

自信と言えるほど強くはないけれど
確かに自分の内に、”これ”と思えるものが、あった
自分の軸の、芯、のような

生まれ直したような
本来の自分に還ってきたような
これまでのわたしではないけれどわたしである
自分の内に、信じられるものが　確かなものが
静かにそっとあふれ始めた

ああ、書きながら思い出しても恍惚とする
喜び、歓び、悦び、よろこび