朝ごはんの一枚 80
スープの具材も秋になりつつあります。スープは右上ですが、具材に何が入ってるか分かりづらいので、右下に具材も登場です。ニンジン、ジャガイモ、サツマイモ、タマネギをオリーブオイルで炒めて具材完成。でも、これだけだとまだ固いので、スープにする時にちょいとレンチン。プラス、冷凍キノコに冷凍ネギに冷凍レンコンに出汁袋を入れてお湯を入れて出来上がり。あとは、かしわ飯、レンコン餅、ニンジン＆ショウガとキュウリのぬか漬け、デザートに友達の知り合いの農家さんからいただいた柿を食べて、初秋を満喫する朝ごはんです(^^)記事を書くための栄養源にします(^^;)