在宅ワークで、セルフブラックになりかけた

セルフブラックとは、主に個人事業主、フリーランス、経営者などが陥る過重労働・長時間労働のこと。企業に雇用された状態で生じる長時間労働とは異なり、自身で働き方に裁量がある状態で自ら長時間労働をしてしまう点が特徴。

セルフブラックは、不安定な収入や更なる収入の確保などを目指した結果として生じることが多く、フリーランスや経営者の自己管理の難しさを象徴した俗語でもある。

https://caroa.jp/article/glossary/self_black

個人事業主になり7ヶ月ちょっと経ちました。
激忙しのカスタマーサポートも3ヶ月目に入り、仕事にも慣れてきました。

けれど

私の悪い癖である、自分がもっと頑張らないと！という気持ちが高まりすぎて、
カスサポの仕事を時間外でもしてしまうという、ただ働きをしばらくしていました。。。。

時間外にちょっと仕事をしておくと、シフトの時間内にする仕事の負担が減るんです、、、。
（私がしているカスサポは緊急事態が起こったらめちゃくちゃ忙しく、
自分のタスクに影響が出るので、時間外にタスクを減らしておきたくて、
つい時間外に黙々を仕事をするというバカなことをしていたんです）

だから夜も、朝起きてからも、土日も、常にPCの前にいて、ちょこちょこ仕事をするという生活を1ヶ月ほどしていました。

思い返せば教師時代もセルフブラックでした。
生徒のニーズがあれば、放課後遅くまで補習をしたり、
土日も生徒の対応をしていたりとずっと生徒のことを考える日々で、
自分の子どもを優先して考えられなかったので、セルフブラック状態だったと思います。

あー、悪い癖だ、、、と気づいてからは
カスサポの連絡ツールを開かないように我慢しています。
見たら作業したくなるので。

休みは休み、時間外は自分はいません、何かあっても誰か対処してください！の気持ちできちっと線引きをできるようにしています。

でも、誰かのために役に立ちたいから、自分ができることを最大限活用して取り組むことは大事だと思うので、
線引きに気を付けつつ、頑張りたいと思います。

最後まで読んでくださりありがとうございます。
在宅ワーカーの方々！セルフブラックに気をつけましょう！