大切に今を生きる

何かに向かって頑張っている時
人は往々にして「今」にいない事が多い

幸せになりたければ
今、幸せを感じて生きる

将来のいつか

ではなく

''今''

言うは易く行うは難し💧

で

私も、時間に余裕がない時なんかは
しょっちゅう 「今」を見失う

はっ!!っと気づけたら

本当にラッキー🍀

一度 大きく深呼吸して
「今」に戻る

そして

五感の何かに集中する

例えば

呼吸に意識を向ける

周りの状況に意識を向ける
（今まで見ていた視点からズームアウト）

食べ物や飲み物の味や温度に

今流れている音に

…

すると不思議

自分にゆとりがうまれ

今を丁寧に感じながら
行動がとれるようになる✨

自然と焦りはなくなり

穏やかさに戻る

1つ1つの行いが丁寧になる

今を大切に味わいながら生きると
そんな未来が訪れる

今、幸せを感じていると
同じように幸せを感じる未来が訪れる

それは

引き寄せよう！という目的で行うのではなく

今を大切に生きよう～😉🎶って感覚

すると不思議な事に


それに見合ったものが引き寄せられている
っという感じになる


逆もしかり

故に

今を犠牲にして生きるのではなく
今を丁寧に幸せを感じながら生きる

と

今も、未来も幸せな映像が繰り広げられる

大切な「今」をありがとうございます

ナマステ✨🙏✨