皆さんには後で振り返って考えた時に 「人生を変えたひと言」、「転機になったひと言」 があるだろうか。 きっと一つや二つあるのではないか。 自己紹介でも少し書いているが キャリアカウンセラーの講座を受講した際の 講師の一言が今になって考えるとこれまでの 支えになっていると感じている。 劣等感に苛まれる以前のわたし 当時の私は、 自己肯定感もなければ、自己効力感もない ダメな自分 出来ない自分 何をやっても上手くいかない自分 に嫌気がさしていた。 そして、 周囲の上手
40代、男女、管理職のお二人よりご感想を いただきました。 会社を共同経営されている女性S様は、 この夏、ご自身の役割を整理されるまでは 張り詰めた、苦しい状況が続いていたとのこと。 いったん、役職を離れることを決断された 段階でのセッションでした。 ご自身の価値観に気付き、手放してもいいもの 大切にしたいものにフォーカスした 時間になりました。 管理職として様々な職場をご経験された 男性M様は、ちょうど10月に職場を 異動されたばかり。 異動に関して、ご自身がこれま
明日があるとは限らない 千夏さんの「夢を叶える魔法のランプ」にて。 仮に、明日が来ないと考えたとき 人生が間もなく終わると考えたとき 健康でいられるまでの時間が限られていると 意識したとき あなたは何をしますか？ 何を選択しますか？ 日々の生活と目の前のことに懸命で、 そんなことは考えてもみなかった、 考えようとも思わない、健康な状態が続くはず、 などと思ってしまうのではないでしょうか。 これまでやらなかった自分 これを聞いて目が覚めた気分だった。 時間は有限
40代男性のT様。 仕事も順調で家族も元気でいらっしゃいますが、 50才を目前にし、ご自身の気力、体力の低下を 意識するようになり、会社でのキャリアも 先が見えてきた状況で漠然とした将来への 不安を感じていることのこと。 そのような中でも、 もっともっとやりたいことがあるし、 それに向かうモチベーションを 維持するための行動をすでに されていました。 ないにフォーカスするのではなく 「すでに自分の中にある」 に気付かれた1時間でした。 コーチングセッションのご感想 初
半年前に高校を卒業された後は、 将来を見据えて、企業でのインターン等、 様々な活動をされてきたI様。 ぴったり当てはまる訳ではないと思いますが、 海外でいうギャップイヤーのような状態とも 言えます。 今後どのような道に進みたいのか、 どんなことをやっていきたいのかなどを 整理したい、何からどう手をつけていけば よいのかを相談したいということでした。 コーチングセッションのご感想 自分だけで考えていると悶々としてしまうことも、 しっかり話しを聞いてくださるので 自分の気
無料体験コーチング（45分）を募集しています 皆さんは、旅行に行く際にどんなことをして 出かけますか。 行き先を決めたり、交通手段、宿泊先、旅行先の 情報収集、天気や相応しい服装、持ち物の確認、 詳細な旅行プランを立てる人もいるでしょう。 このように、目的地にたどり着くために様々な プロセスを行っています。 自分自身を思い返してみると、 日々の生活に忙殺され、 自分を顧みる余裕がなかったり （考えたくなかったのかもしれません）、 「目的地」を考えることすら放棄していた
「ハーフタイム」 今日は人生100年時代と言われている。 定年退職を60才とすると死ぬまでに40年間もあり、 老後に暇を持て余すには長すぎる。 その時期をどう有意義に過ごすかということが 我々にとっては重要になるのではと考えられる。 先日発売されたボブ・ビューフォード著の 「ハーフタイム」（邦訳版）をご存じだろうか。 キリスト教的考え方に馴染みが薄く 若干読みにくいと感じる部分はあるが、 人生の前半戦からハーフタイムを経て 後半に向かう際、 （書籍では成功→ハー
ポジティブシンキング（積極思考）とは ポジティブシンキングと聞いて皆さんは どのような認識をお持ちでしょうか。 Wikipediaの「積極思考」（英：positive thinking） には以下のように紹介してある。 とあるお坊さんの話/五情 先日参加したGOJO.の勉強会で、 あるお坊さんがされたという人間の 感情についてのお話しを伺った。 とても感銘を受けたのでご紹介したい。 ポジティブシンキングというものが 流行っているが、 起こったこと全てをポジティブに
瞑想レッスンへの参加 Biwanoteraの瞑想を知ったきっかけは、 2021年5月。 知人女性からの紹介だった。 もともと宗教や心理学に興味があったこともあり、 仙如さんが主宰される月一回の瞑想レッスンへの 参加を決めた。 90分で理論と実践を行う。 理論は瞑想の歴史や苦、煩悩、悟りなど 仏教の教えや考え方等を学ぶ。 実践は、呼吸瞑想以外にも歩く瞑想や 食べる瞑想などユニークなものもある。 詳細はこちら↓ 夜の瞑想会 それ以外に毎週木曜日の夜に60分の瞑想会が
夢を叶える魔法のランプは、 NLPマスタートレーナー・マスターコーチである 山崎千夏さん考案のワークブックです。 人生をより豊かにするために、まずは 「自分を知る」ことから、というコンセプトの基、 5つのテーマ（チャプター）に向き合います。 各チャプターごとに設けられた質問を自分自身に 問いかけ、書きだすことで自分の本当に望んでいる ことは何か、なりたい姿とはどういうものか等を 明らかにしていきます。 ■各チャプターの概要 Chapter 1 ハッピーな毎日を送ろう！
NLPとはNeuro Linguistic Programingの略で、 日本語では神経言語プログラミングと訳されて おり、1970年代にアメリカで体系化された 学問です。 また、「脳の取り扱い説明書」とも言われ、 脳の仕組みや特性を生かしたコミュニケーションの モデルとして知られており、世界で活躍する 経営者、リーダー、起業家なども取り入れている スキルです。 NLPコーチングでは、NLPのスキルやテクニックを 用い、一人ひとりの個性、特徴、強みを最大限 発揮できるよう
＜提供サービス＞ ・無料体験コーチング（45分） ・コーチングセッション（3回 / 6回 / 12 回） ・夢を叶える魔法のランプ （プライベート・グループ） ＜お問い合わせ先＞ ＜このような方におすすめ＞ ・目標達成したい、目標・やりたいことは 何なのかを見つけたい ・理想の自分に近づきたい、自身を成長させたい ・自身のキャリアについて見つめ直したい ・上司、部下との関係を良くしたい ・組織・チームを円滑に運営したい ・周囲と良好な関係を築きたい、 コミュニケ
はじめまして、ライフプラン・キャリアコーチの Akiです。 会社員生活の始まりと同時につまずく 社会人になり仕事の内容や上司・同僚との関係、 理想と現実のギャップに悩んでいたことから、 心理学、キャリアカウンセリング等を学ぶ。 当時の受講した講座の講師が、 「あらゆることに感謝をしている」、 「今、私がこうしていられるのは周囲の皆様の おかげ」と清々しい表情で語られるのを聞き、 私自身も現状を克服し、そのようになりたいと強く思い、研鑽に励んでいる。 海外生活 社内で
