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ランニング7日目
朝ランニングを始めてちょうど一週間経ち、習慣化できてきました。続けるポイントは長時間走らないこと。今朝は娘の受験で時間が無かったのですが、少しでも走りたくて、15分だけ走ってきました!
最近は中国語の歌を聴きながら走っています。キンバリーチェンさんの爱你という曲、いいですね〜。
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朝ランニングを始めてちょうど一週間経ち、習慣化できてきました。続けるポイントは長時間走らないこと。今朝は娘の受験で時間が無かったのですが、少しでも走りたくて、15分だけ走ってきました!
最近は中国語の歌を聴きながら走っています。キンバリーチェンさんの爱你という曲、いいですね〜。
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