スーパーエイジャー
「老化は治療できる」という副題に惹かれて、Amazonで即買いしてkindleで読みました。
「朝食は幼児と子どもには有益かもしれないが、大人の場合は生物学的に不要である。そして、断続的な断食の一環として朝食を抜くことは、健康で長生きにつながる。」
というところが腑に落ちて、しばらく朝食を抜いてみようと思います^_^
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「老化は治療できる」という副題に惹かれて、Amazonで即買いしてkindleで読みました。
「朝食は幼児と子どもには有益かもしれないが、大人の場合は生物学的に不要である。そして、断続的な断食の一環として朝食を抜くことは、健康で長生きにつながる。」
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