ちょっとしたコツ

これは蹴りに慣れてない人がよくつまずくところなんだけど…

Ｓさんが珍しく寄ってきて、サンドバッグの指導を頼まれた。

見てたら、パンチはとりたてて悪くはない。
構えてないとか、あご引けてないとか、打ちっぱなしとか色々あるけど…
ちゃんとナックルで叩けてる。

この人は対人考えてないエクササイズ寄りなので、もうこれだけでも十分だし、それなりになってんなーと思える。
軸さえ通ってれば運動としては正解だと思う。

こういうのはすぐ崩れるから、普段からチェックしたほうが良いところよ。

でも蹴りはちとまずい。
力任せに蹴り上げてるけど、思うように力を伝えきれず…ひどくバランスの悪い動きになってる。

体勢崩れるから連続もできないし、まずしっかり当てられない。

まず肩の力抜いて。

膝を上げて。

それから相手に下腿を放り投げてやりなさい。

廻し蹴りは見様見真似でやってるんだけど、膝を上げる動作ができてるかできてないかで、ガラリと変わるから。

Ｓさんも、最初と最後で蹴りがまるで違ってた。
嬉しそうだけど、分からなきゃ聞けば良いんよ？
昨今、下手に押し売り指導なんてすると訴えられかねんので…

でもまあ、手応え感じたみたいで、嬉しそうなら今回は良かったかな？