身体を労る Vol.3 20240122

ケガも癒えて期間的にも身体を鍛えるタイミングまでになった。先月はちょい不安だったけれども、今月はいい感じなのでちょっとずつ再開しよう。さあ、これから1月頑張っていくぞ、体脂肪率を落としてムキムキになるのだ！将来は明るいぞ！ 1月も残りあと1週間しか無いのに、ロクにやれてないじゃん！メンターに叱られちゃう！ 現状の報告を兼ね、メンターのゴブちゃんに報告しました。 んー天使でした。オークなのに。 　 そう。瞑想とストレッチについてはほぼ毎日出来ており、1週間を残して当初目標を