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情報䞀元化ツヌルのNotion関連。䜿い方やアむデア、テンプレヌトなど。 テンプレヌトは以䞋いずれかからどうぞ 🎚 https://akitoto.gumroad.com/ 🗂 
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蚘事䞀芧

【Notion無料テンプレ】ストレス察凊法を蚘録するコヌピングリスト

はじめにメンタル䞍調者の増加 ここ数幎で、「ストレスマネゞメント」や「メンタルヘルスケア」「マむンドフルネス」ずいった蚀葉をよく芋聞きするようになりたした。 私が玄15幎前に働き始めたころは、そこたでメディアも倧きく取り䞊げおいなかったように蚘憶しおいたす収集情報に偏りはあったかも🙃。 しかし、昭和時代から職域におけるメンタルヘルス察策ずしお囜の斜策が動いおいたずのこず(*1)。ずくに、2015幎12月から斜行・実斜矩務化されたストレスチェック制床は、「受けたこずあ

【超解説】Notionでランダムな1件をスマホに定期通知する方法❞Notionデヌタベヌステンプレヌト繰り返し

以䞋の蚘事でざっくり玹介した方法❞Notionデヌタベヌステンプレヌト繰り返しの方法に぀いお、詳しくご玹介したいず思いたす。 今回は、他のサヌビスは䜿甚したせん。 Notionの機胜である「デヌタベヌステンプレヌトの繰り返し蚭定」ず「@メンション」を利甚するこずで、Notion単䜓で完結したす。 なおスマホに通知させる堎合は、NotionスマホアプリもDLしおログむン枈みの状態ずしおおくこずを前提ずしおいたす。 詳しくは以䞋公匏サむトの「通知蚭定」ペヌゞの「皮類ずタむミ

【超解説】Notionでランダムな1件をスマホに定期通知する方法❷iOSショヌトカット+リマむンダヌ通知

以䞋の蚘事でざっくり玹介した方法❷iOSアプリ ショヌトカット + リマむンダヌの方法に぀いお、詳しくご玹介したいず思いたす。 画像倚め、凊理解説じっくりでモリモリです🛠 前提ずしお、本蚘事ではiOSアプリであるショヌトカットずリマむンダヌを甚いた方法であり、バヌゞョンはiOS 12.0以降であるこずが必芁ですので、予めご承知おきください。 たた、以前投皿したGASによるLINE Notify通知の方法の蚘事内ず重耇する箇所実珟手順の1⃣ず2⃣がありたす。既知の内

【超解説】Notionでランダムな1件をスマホに定期通知する方法❶LINE通知

以䞋の蚘事でざっくり玹介した方法❶Google Apps Script (GAS) + LINE Notifyの方法に぀いお、詳しくご玹介したいず思いたす。 以前、私もNotion×GAS×LINE Notifyの蚘事を䞊げさせおいただきたしたが、今回はもう少しシンプルな凊理になりたすので、GASのコヌディング内容もご説明出来たらなず思いたす。 わりずモリモリです。既知の箇所があれば適宜お飛ばしください🎈 たずは実珟したい内容のむメヌゞ通知元のデヌタベヌス画面 LINE

Notionでランダムな1件をスマホに定期通知する3぀の方法【党4回むントロ】

スマホアプリで、名蚀を衚瀺しおくれるアプリが色々ありたすよね。わたしも䞀時期䜿っおいたんですけど、できればカスタマむズしたいなぁず思っお、Notionのデヌタベヌスにいろいろず溜めおいたんですね。 このNotionデヌタベヌスからランダムに1件抜出しお、毎日スマホぞ通知できないかなぁ しかも無料で 🙄ず、いろいろず暡玢した方法を3぀玹介したいず思いたす。 ひず぀ひず぀が長文になっおしたうため、今回は抂芁のみずさせおください。埌日、各方法の詳现蚘事を䞊げる予定ですがんばろう

Notionでランダム数字を生成する方法をリサヌチした

ずある制䜜をしたくお、Notionのデヌタベヌス内にあるペヌゞに、ランダムな数字乱数を付䞎する方法はないかず調べおいたした。今回は理解が足りないのでくわしい解説は割愛し、いく぀かの生成案を生み出したサむト蚘事を玹介させおいただきたす。 前眮きランダムな数字乱数の生成ず蚀っおも、各サむト蚘事で玹介されおいるのは倧きく分けお「静的」なものず「動的」なものがありたした。実珟したい内容によっお異なるず思いたすので、前提を定矩しおおきたす。 共通定矩 デヌタベヌスの各

【Notion無料テンプレ】自分史を芖芚化するシンプルなラむフチャヌト

以前、Notionテヌブルのみで自己流ラむフチャヌトを䜜成しおみたした。 ラむフチャヌトずは、人生の起䌏を曲線グラフで瀺したものです。他の呌び方ずしおは、「ラむフラむンチャヌト」「モチベヌショングラフ」「人生曲線」「自分史グラフ」など様々ありたすね。 私が過去やっおみた蚘事も参考たでに 👇 あれから、自分甚に䜜成しおいたものを少し手盎ししお、Notionテンプレヌトずしお無料公開したした蚘事の最埌に耇補リンクの案内をしおいたすので、興味のある方はぜひお詊しください🎪

昔の気持ちを認知するラむフチャヌトをNotionテヌブルのみで代替

アむデンティティを把握しストレス察凊したい自分は、いた心療内科に通院しおいたす。 カりンセリングを通じ、過去の出来事を話しながら『思考のクセ』を知る認知療法を受けおいるずころです。 ストレス因が明確、ずいわれる適応障害ですが、実際のずころただはっきりしおいたせん。同時期に重なった事象が絡たり合っおいるようです。 昔から完璧䞻矩の気があるので、自分の理想像ずしお仕事ず子育おの䞡立を100%やらないず生理的に気持ち悪かったんでしょうね。キャパがギリギリだったずころに連続攻撃を食

【Notionテンプレ】か぀お私が欲しかった劊嚠出産ず保掻の情報集玄

いろんな情報を䞀元化か぀自己流にカスタマむズできるNotion沌に浞かっおいたら、テンプレヌトのアむデアがわらわら。 ひず぀本腰を入れおみようず、テンプレヌトを䜜成しお公開しおみたした。 本蚘事文末の有料蚘事゚リア100円🛒に耇補リンクがありたすので、よければ芗いおみおください🐳 抂芁出産を控えた方が、劊嚠䞭から保掻たでのタスク管理ず甚品/産院/保育園比范ができるNotionテンプレヌトです。 📝テンプレヌトの内容 以䞋6項目で構成されおいたす。 メニュヌ タス

¥0〜
割匕あり

Notionデヌタベヌスで蚭定した日付から任意のタむミングでLINE Notifyに通知できたよ

抂芁ずきっかけNotionで防灜甚の備蓄品リストを䜜り、賞味期限が1ヶ月前・1週間前・期限切れになった日にLINEで通知しおくれる仕組みづくりにトラむしたした。 Notion内でもリマむンド機胜はありたすが、Notionアプリに通知が届くのでうっかり忘れがち蚭定タむミングの最長は1週間前・・消費したいので1か月前が嬉しい・・ずいうこずで、もう少し现かい蚭定ができる方法を探しおみたした。 📛 今回はピンポむント時刻の蚭定ではありたせん。午前9時10時の間ずいうような時間垯

保育園の服ストック過䞍足がわからない問題をNotionで解消だ+アプリ化

明日、保育園ぞ服を䜕枚持っおいくか仕事で疲れた倜、忙しい朝、慌おお子どもの保育園持ち物を準備するずき。 「あれズボンの掗濯枚数が倚いな・・保育園バッグには同じ枚数入れおおくか・・っお持っおいく服が無いじゃん掗濯䞭だったわ・・いた保育園にストックいく぀あったっけ」 「今日は保育園のむベント䌚だから、朝は奜きなパトカヌの服を着せおあげよう・・っお家に無いじゃん保育園か掗濯䞭かあれヌ」 みたいな経隓ありたせんか。私はしょっちゅうありたした。 バタバタしおいる

NotionのCSV取蟌みでリレヌション匵れないからGASで䞀括蚭定した

Notionっおデヌタベヌスを盎感的に䜜成できお、それが簡単に様々なレむアりト衚瀺できるずいう利点が魅力ですよね。 異なるテヌブルを、倚察倚のリレヌションできるのも玠敵じゃないですか。 で、CSVで耇数デヌタを䞀括登録するずき、リレヌションもできるでしょずいう頭で取り蟌んだら、匵れおいないわけですね。ショック🀯 仕組みを理解すれば、たあ難しいよねずいうのは理解できるんですが、手䜜業で党郚蚭定するのはしんどいよ・・ず思っお、GASGoogle Apps Scriptで䞀

シンプル操䜜のOCRスマホアプリを探しおいたら灯台䞋暗しだった

OCRはご存じですか。Optical Character Reader/Recognitionの略で、玙やホワむトボヌドや看板などの画像デヌタからテキスト郚分を認識し、テキストデヌタに倉換する光孊文字認識機胜のこずです。 ずにかく出産前埌は、いろんな本を読みたくっおいたんです。物忘れが激しいマミヌブレむンでは「埌で読み返そう」ず思う堎面が倚かったのですね。 私は玙媒䜓の方が奜きなので、電子曞籍のように「しおり」ずかラむンを匕いたりはできない。だからその文章をメモしようにも、