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nagoyanomayuko
欠点が面白ポイントに
リフレーミング・・・物事をとらえる枠組み(フレーム)を変えて別の視点で捉えなおすスキル
欠点をリフレーミングして肯定的にかきかえよう
自分の良いところは全くペンもすすみませんが💦
欠点ならスラスラと😅
その中で欠点というより、自分が嫌いイヤになる事があります。
「小出しにアピールすること」
なんのこっちゃ💦と思われたかと思いますが、、
私は
過去の栄光や活躍
善い行い(人助けしたとか、ボランティア活動したとか、ここをきれいにしたとか、、)
とかを知らせたくて認められたくて評価を上げたくて
アピールしてしまうんです。小出しに、、、
黙ってられなくて、、
陰徳とか、、ムリ💦
そんな自分が本当に嫌で、、
この「小出しにアピールしちゃう」欠点を
「あ、また自分から感謝とりにいっちゃった💛」テヘペロ💛
と衝撃のリフレーミングしてくれた方が🙀
「へ⁉」おもわず笑ってしまい、ツボに入り、、
それ面白ポイントに変わってるじゃんって目からウロコ!
今日も承認欲求から変にアピールしてしまい、
その時「あ、また自分から承認とりにいっちゃった💛」って(ちょいアレンジ)唱えたら自分責めどころか、
面白エピソードになりました( 自分だけのね)
うれしい
ここまで読んでいただきありがとうございました!
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