イライラする自分が許せない人へ

電気がつけっぱなし
ドアがあきっぱなし
椅子がだされっぱなし

いやぁ、今朝もいろいろ目につきます
かれこれ23年以上続いているわけですよ、
この状態・・・

一生電気消し係かよ
一生ドア閉め係かよ
一生椅子戻す係かよ

　※心の中の悪魔言葉をお許しください。。

が、しかし、わたしはあることをして
このイライラからの卒業を試みています

それは
『イライラしている自分に許可を出す』
ただそれだけです

【今までのパターン】

イライラさせられて
朝からムカつくーーーーー！！！！（恕）

【新しいパターン】

イライラしてるんだね～
うんうん、わかるよ～～～

この切り替えだけで
相手軸から自分軸へとシフトできます

イライラしちゃうよね
ってまずは自分の気持ちに寄り添う
するとまぁ不思議

勝手に電気消し始めましたよ

自分のエネルギーが
相手にそうさせている
世の中の仕組みがわかりはじめると
ますます人間界っておもしろいです

イライラしている自分がいるから
イライラさせられているように感じて
つい相手のせいにしちゃうけど

単に自分のエネルギーが
イライラモードなのだと
認めてあげてください♡

＼今日の一言／

イライラしたっていいじゃない
それも愛しい自分の感情

は、はくせい？？

台風の影響で朝から雨が降り続いています
そろそろ梅雨入りですかね
Muse Kitchen藤岡亜妃でした