『今日もありがとうday267』〜空腹感〜
今日は寒い………
なぜが寒いとお腹空きませんか?
いつもよりお腹空いたなぁって思う時間が多い気がします
『私のままで愛される』
大人恋愛コンサルのアキです♪
久しぶりに聞いたお腹の音
『グー』『ゴー』みたいな音が鳴る
その音で『あーお腹減ってたんだなぁ』って気づく
気づいたらもう食欲腹止まらなくて
お腹が満たされるまで食べちゃう😓😓
でも食べながら『久しぶりにお腹の音聞いたなぁ』
そうです
お腹の音が鳴るくらい空腹になる事って普段あまりないです
お腹空く前に何かしら口にしてる
何かしら飲んでたり
間食してたりする
だからお腹がめちゃくちゃ空く事ってあまりない
これはこれでとても恵まれてて
幸せだと思う
食べる事に困らないって本当にありがたい😌😌
それと相まって
お腹が空く事はどうなのか?
お腹が空くと 最初に食べるご飯は
早食いになりがち
あまり噛まずにたくさん食べちゃう
これはあまり良くない😓
でも空腹でご飯食べるのは
めちゃくちゃ美味しい😋
まってましたとばかりに食欲が湧いて
食べすぎてしまう😊
だからなのか 満足間がまるでない
だからこそまだお腹が満たされてなくて
まだ食べたいってなる😓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
そんな中お腹の音が鳴った
なんと無く久しぶりに聴くお腹の音
がめちゃくちゃ嬉しかった
なんとなく『生きてる』感じがしたからだ
そしてご飯を食べてもいい!って思って嬉しくなる😍
毎日忙しいと
食べる事や空腹感がおざなりになりがちで
簡単になりがち
それはそれで便利でいいけど
何を食べたいのか?
体調はどうなのか?
など………
自分の体に向き合うことが少なくなる
どこかに痛みが出るまで気づかない
だからお腹の音が嬉しかったのだろう😌
もちろん仕事や子育てでお腹空くまで食べないとか難しい
時間や休憩時間に食べなければならない時もある
だけどたまにはお腹の音聞いてみてもいいかもしれない😌😌
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました
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