官足法　腎臓・輸尿管・膀胱の刺激

　官足法のウォークマットの「使い方」には１１のステップがあり、毎日３０分くらい踏めば体調アップも実感できる、と書かれている。
　でも私はまだ、２ステップ目。しかも、完全にはマットにのれていない。

　２ステップの「腎臓・輸尿管・膀胱の刺激」・・・激痛なんだもん（涙）。

　この画像の下側、両端にある凶悪な突起。この上で足踏みをしろとか、イカれてるとしか思えない（コラ。笑）。
　でも昨日、ようやくまた少し進化したのだ。

　今までは、かかとを床につけた状態で、足踏みをしている風に体重をかけていたのだが・・・

痛すぎてスマホを持つ手が震えてブレた（笑）

　逆に、指先を床につけた状態で、かかと側に体重をかける！

　どちらがより強烈に深く踏めるか、はご想像におまかせする。
　いやもう、これほとんど、ちゃんとのってるのと同じくらい凶悪に激痛！

　でも、ここまで来られたのがすごくうれしいので、叫びながらでも続けます。
　そろそろ次のステップも視野に入ってきたぞー！

　ファイト、私！！

【３月１８日】　２５日目

　早いもので、このウォークマットを踏み始めてから、そろそろ１ヶ月になろうとしている。今日は、ちょっとしたことでそれを実感した。

　月に一度しかない「資源ゴミの日」の３日後に届いたウォークマットは、かなり大きなダンボール箱に入っていた。だけどこのダンボール、来月まで捨てられないんだよなぁ。

　見えないところに片付けてしまうと捨てるのを忘れてしまいそうなので、ウォークマットを踏むときに見える場所にずっと立てかけていたのだが、今朝、無事に「資源ゴミ」として手放すことができた。

　あー！
　部屋、スッキリ！！

　これからは気持ちも新たに、さらにウォークマットを踏み続け、

　あー！
　身体、スッキリ！！

　といきたいところである。