簡単に続ける仕組みを持つと習慣化できる！

本日紹介する本は古川武士さんの「「続ける」習慣」です！ 「習慣化する方法を知りたい」 「習慣化の仕組みを知りたい」 「すぐに飽きる性格をどうにかしたい」 そんなお悩みをお持ちの方におすすめの本になっています。 以前紹介した「習慣化大全」の古川さんの本です。 習慣化大全に興味のある方はこちらをご覧ください(^^) 習慣化大全の内容がわかりやすかったので、思わず購入してしまった本の1冊がこの本です！ 本書は習慣化の仕組みについて詳しく解説されています。 そのため、習慣