体調がめちゃいい

すっかり16時間ファステイングも
慣れてきて

今日は10時から、ヒップホップ講座をオンラインで受けて
からだが軽い軽い☺️

あまりにも氣持ちがいいので
お昼は
ファラフェルを買いにいって
自宅で頂きましたが

おいしかったー！

13時からもヒップホップを受けて
マドレーヌやら、おやつを食べたら止まらず

ナッツやら
なんだか、よく食べました。

小麦って食欲止まらなくなる。笑

お昼もかるーくしたら
身体も楽なのかも❤️