「忙しい」と思う時、意識は未来に行っています。
目の前の事をやりながら、次にやるべき事を考えて、今に未来の状態を重ねてしまう
この感覚が「忙しい」です。
忙しいと思った時には
まず、やるべき事を分ける
そして、今やる事に集中する
今この瞬間には「忙しい」なんて本当はないんですよ