アドハドクッキング心得。
ADHD＝アドハドの皆さん。手際が悪くて調理に時間かかりすぎる、まともなものが作れない、失敗しそうで始めるのを先延ばし。アドハドクッキングで、そんなお悩みとさよならしませんか。
アドハドクッキングの第一段階、まずは心得から。
大切なのは、○○やXXをちゃんと考えて作らなきゃ料理とはいえない、という意識から解放されること。
「買ってきたものそのままではなく、自分で何かほんの少しでも手をかけたもの」を家で食べたら、それは「作って食べた！」と言っていいんです。単身さんなら「自炊し
